MASSAGE SPORTIF

Pour adultes sportifs
À mon domicile avec un protocole personnalisé
À l’extérieur pour les box et les clubs avec des protocoles adaptés.
Compétitions sportives : conditions particulières ici

Technique / massothérapie

Si les pathologies, la rééducation fonctionnelle sont traitées par le médecin, par le kinésithérapeute, si l’ostéopathe intervient sur les problèmes posturaux, la massothérapie du sportif a une place entière chez le sportif.

Le massothérapeute a reçu une formation pour utiliser les techniques spécifiques du massage sportif et pour établir des protocoles déterminés selon la discipline, les phases d’entraînement ou de compétition.

Les bienfaits

– Il est adapté pour une meilleure préparation, une meilleure récupération.
– Il vise le relâchement, la libération des tensions nerveuses et musculaires.
– Il permet une meilleure récupération physique et émotionnelle.
– Il réduit autant le stress mental que le stress musculaire.
– Il évite ou réduit les surcharges, les blessures.
– Il diminue la fatigue.
– Il favorise la relaxation (sommeil et repos) et la concentration.
– Il amène à une détente générale et à une sensation de bien-être.
– Il améliore la performance physique :

• Prévention de la congestion vasculaire et l’accumulation des liquides dans les tissus.
• Amélioration et augmentation de l’irrigation sanguine et lymphatique.
• Diminution de l’inflammation grâce à l’activation du gène Nucléoporine 88 qui réduit la concentration de molécules inflammatoires dans le muscle.
• Stimulation de la production de mitochondrie (étude de Crane 2012).

Informations

Habillé ou non habillé
Huiles végétales avec ou sans huiles essentielles
Durée : 45 minutes
Tarifs :
– Séance : 60 €
– Forfait 10 séances : 500 €
– Sites partenaires : 45 € (liste ici)